传说，当使徒约翰在以弗所牧会时有个嗜好，就是养鸽子。据说有一回一位长老打猎回来路过他家，看见约翰正在跟鸽子玩。这位长老婉转地责备约翰不该浪费时间。
 
约翰看着这位长老的弓，告诉长老说弓松了。长老答道：“是啊！在我不用弓时，就会把弦松开。如果一直让它保持在绷紧的状态，就容易弹性疲乏，在打猎时反而派不上用场。”
 
约翰回答：“我现在就是要松开我心灵的弓，好让我能够更精准地射出属灵真理的箭啊！”
 
如果我们长期处在神精紧绷、充满压力的状态下，就无法做好我们的工作。当门徒经过辛苦的传道工作回来后，主知道他们休息的需求，邀请他们同往安静的地方好重新得力（可6章31节）。
 
嗜好、休闲及有益身心的消遣对于平衡属灵的生活相当重要。若我们长期过着紧张的生活，就会失去应有的效率。若我们的生活看起来无法休息，耶稣很可能邀请我们暂时放下一切，“同我暗暗地到旷野地方去歇一歇”。